반응형 혈압조절1 혈압, 혈관 건강부터 피부미용까지! 귤의 효능 알아보기 혈압, 혈관 건강부터 피부미용까지! 귤의 효능 알아보기날씨가 추워질수록 집 안에 쌓여가는 대표적인 겨울 과일, 귤! 달콤하면서도 상큼한 귤은 그 맛뿐만 아니라 건강에 좋은 다양한 효능이 있어 많은 사랑을 받고 있어요. 이번 글에서는 귤이 어떻게 혈압 조절부터 중금속 해독까지 우리 몸에 유익한지, 그리고 신선하게 보관하는 방법까지 알려드릴게요. 겨울철 꼭 챙겨야 할 과일, 귤에 대해 함께 알아봅시다. 귤이 혈압 조절과 혈관 건강에 좋은 이유귤에는 헤스페리딘이라는 비타민 P 성분이 들어 있어 혈관 건강에 매우 유익해요. 이 성분은 혈관의 저항력을 증가시켜 고혈압 예방에 도움을 줘요. 귤을 먹다 보면 발견할 수 있는 하얀 실 같은 부분, 일명 '알베도'도 무시하면 안 돼요. 이 알베도에는 혈관을 튼튼하게 만.. 2024. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
